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Sabemos que a gravidez é um momento maravilhoso nas nossas vidas, mas ela também vem com seus efeitos colaterais. É comum sentir enjôos, dores, inchaços e até insônia durante este período. Felizmente, há jeitos de amenizar estes efeitos e ter uma gestação muito mais tranquila – uma forma que pode funcionar para você é o uso de óleos essenciais. Ele pode ser aplicado de vários métodos:

 

– Ingestão. Esse é o método mais agressivo e menos indicado para mulheres durante a gravidez, pois assim o corpo absorve os óleos por inteiro e eles fazem efeito de forma mais intensa. É preciso muito cuidado na hora de escolher quais óleos utilizar.

 

– Aplicação à pele. A taxa de absorção é mais lenta e mais seletiva – uma boa parte do óleo evapora. Por isso, você pode se beneficiar com os efeitos sem provocar uma mudança tão brusca. Além disso, você pode usar isso como desculpa para receber uma boa massagem de quem você ama – tem coisa melhor? 😉

 

– Inalações. Ao dispersar as moléculas do óleo no ar, este método é semelhante quando o assunto é a quantidade que você está ingerindo. No entanto, o cheiro pode ser muito forte, principalmente durante a gravidez. Isso já depende do quanto você é sensível aos cheiros dos óleos! 🙂

 

O importante é encontrar a maneira com a qual você mais se identifica e melhor funciona para você. O próximo passo está na escolha dos óleos: alguns não são indicados para gestantes por provocarem mudanças na pressão do sangue, podendo também intoxicar o feto ou até levar ao aborto.

 

Por outro lado, há alguns que ajudam muitas de nós a aliviar os efeitos colaterais de forma totalmente natural. Alguns exemplos destes óleos do bem são: coco, bergamota, olíbano, grapefruit, lavanda, limão, tangerina, manjerona, neroli, laranja, patchouli, petitgrain, sândalo, tangerina, vetiver e ylang ylang. Estes óleos podem ser encontrados em casas de produtos naturais.

 

Como toda mulher e toda gravidez são diferentes, recomendamos também que pergunte para o seu médico durante o pré-natal. Algo que funciona para muitas pode não funcionar para você – é sempre melhor se prevenir. 🙂

 

Tomados todos os cuidados necessários, é só separar um momento consigo mesma para relaxar e se curtir. <3

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